こんにちは！76.6キロから10キロ痩せたいもぶです。
ダイエットのお供を内脂サポート（旧パッケージ）からナイシトールZaに変更して4週間目です。
ナイシトールZaの飲み始めのお話はこちらから↓
ダイエットの記録はこちらから↓
http://iecamp.wp.xdomain.jp/diet/
ということで2023年1月3日～9日 ダイエット19週間目のダイエットブログにお付き合いください！
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ナイシトールZaの効果とダイエット19週間目の結果は？
ダイエットは76.6キロからのスタート、
ダイエット18週間目の終わりは74.9キロでした！
ダイエット19週間目の結果
ダイエット127日目
74.9キロ（前日比 ±0.0キロ）
ダイエット128日目
74.2キロ（前日比 -0.7キロ）
ダイエット129日目
74.2キロ（前日比 ±0.0キロ）
ダイエット130日目
74.1キロ（前日比 -0.1キロ）
ダイエット131日目
74.0キロ（前日比 -0.1キロ）
ダイエット132日目
73.9キロ（前日比 -0.1キロ）
ダイエット133日目
74.1キロ（前日比 +0.2キロ）
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この1週間の体重推移
ダイエット19週間目の体重推移グラフ
この1週間は結果的には-0.8キロ！
なのでスタート時の76.6キロから74.1キロ、2.5キロ減です！
お正月太りを少し消化できた感じです。
でもまだお餅が残っているので食べすぎないように気をつけたいところです。
（きなこもち大好きｗ）
ちなみにこの3ヶ月の体重推移です。
ゆるーく右肩下がり♪
年末・お正月前からあまり運動できてないけど体重が減少しているのはやっぱりナイシトールZaの効果かと思います。
しか～しナイシトールZaを飲むとなんかお腹ゴロゴロします。
なので2~5錠で継続中。
※本来は1日15錠です。
105錠入りで約¥2,000。
飲み方次第（お腹の具合次第）ではお得なのかも。
まだまだダイエットはこれから！戦いは続きます！
以上、76.6キロから10キロ痩せたいもぶでした！